Slapen

Veel mensen zeggen dat ze alleen kunnen slapen als het volkomen donker is, maar het is het gebrek aan kleur wat ze zo moe maakt. Mensen die volkomen donker slapen, slapen vaak meer uren dan anderen. Als men echter in een iets lichtere kamer slaapt kan men voordeel halen uit de kleuren rondom. Op die wijze slaap je een stuk beter. Sommige mensen slapen heel goed, misschien juist wel beter omdat ze wellicht hulp krijgen van een straatlantaarn die hun kamer zachtjes verlicht. Of ze laten hun lot over aan rolgordijnen en jaloezieën. Dan verlicht de zonsondergang en de maan en uiteindelijk de zonsopkomst de kamer een beetje. In dat geval is het bijzonder goed als men kleurrijke lakens gebruikt en wanneer de kamer kleurrijk is aangekleed. Deze kleuren kunnen dan stimulerend werken. Als de kamer niet erg kleurrijk is kan men gekleurde bandjes rondom de polsen dragen en op die manier bijna hetzelfde bereiken.

Kinderen doen vaak overdag een dutje, op deze manier profiteren ze op natuurlijke wijze van kleuren. Dit heeft effect op hun hele leven en zijn. Ze zijn levendiger en gelukkiger dan volwassenen. Ze nemen ook kleurreserves op voor de nachtslaap. Veel oude mensen doen ook een middagdutje, tijdens dat middagdutje is hun slaap extra fijn en rustig. Dit maakt dat oudere mensen, als je de uren telt, gewoonlijk vaak minder slapen dan jongere mensen. Deze uren tijdens de dag zijn erg belangrijk. Jongeren blijven gewoonlijk lang op om plezier te maken, ze kunnen dat zware leven aan daar hun slaap zich voortzet in de lichte periode; ze slapen een gat in de dag. In landen waar het erg warm en zonnig is houden mensen vaak een siesta. Deze mensen zijn gewoonlijk vrijer en gelukkiger dan diegenen die dit soort slaap niet krijgen. Ze kunnen zich beter vermaken en ook langer opblijven. Mensen die siesta houden houden gewoonlijk van krachtige kleuren om zich heen om energie van op te nemen. Wanneer men een siestaslaap houdt zou dit moeten gebeuren in een heldere, zonverlichte kamer.

Mensen worden veel vaker ziek tijdens de herfst en de winter als alles koud en donker wordt. Het is niet de kou die de mensen ziek maakt, maar het gebrek aan zonlicht en kleur. Juist dan, zoniet eerder is er behoefte aan kleurenslaap. Dat is de verklaring voor het waarom van al deze mensen die gewoonlijk in slaap vallen voor de 'zee van kleur' van hun televisie. Voor al deze mensen, een beetje meer kennis van kleurentherapie zou hen doen begrijpen wat er nu precies daar voor die televisie gebeurt. Misschien zouden deze mensen, meer nog dan anderen, begrijpen hoe belangrijk het is om af en toe een kleurenslaap te nemen.



Fragmenten uit 'Een Buitenaards dagboek'
CCC